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本届运动会设竞赛项目和表演项目两大类，其中竞赛项目共有10个大项、55个小项：有民族武术、押加、拔河、举沙袋、民族式射箭(复合弓、反曲弓、牛角弓、现代传统弓)、民族式摔跤(绊跤、北噶、搏克)、民族马术(民族赛马、走马、骑马射箭、跑马拾哈达)、藏棋、赛牦牛、锅庄10个竞赛项目。表演项目分为竞技类、技巧类和综合类，13个代表团均将组织1个具有观赏性、竞技性的民族体育表演项目。共有西宁市、海东市，6个自治州，7个自治县，青海大学、青海民族大学、青海师范大学、青海理工学院、青海职业技术大学20个地区和单位参赛。
